【转心理中心】学习掌控力提升训练营招募


新闻类型:新闻公告-通知    发布时间:2018-04-12 19:52:05.72   浏览次数:1500

如果你

“我知道自己有好多事情要做,但什么也做不了”

“让我打(游戏)最后一次,真的是最后一次,然而莫名点了‘下一局’”

“又挂科了,好想好好学习,但却力不从心”

“没有手机不能活,啥事都拖到最后做”……

这般“行尸走肉”的生活,令你多次暗自下决心要改要“洗心革面”,可就是做不到……

这场团体活动会帮助你提升对生活的掌控力,提升你的学习品质,

 

招募对象:大二、大三同学,不限专业、不限男女,最好自认生活缺乏目标与活力、有拖延行为、手机成瘾现象并因此对自己的学习生活造成不良影响、同时又急切想改变此现状的同学。

招募时限:2018412-2018420

团员人数20

团辅安排:从2018424日(星期二)起,每周二晚上1900-2030,每周1次团辅活动。共8次,第十六周(2018620日)结束团辅活动。

团辅内容

本次团辅共分五大部分:

1.互助团队建设

2.如何制定并管理目标

3.如何提升自控力与专注力

4.如何进行压力与情绪调节

5.总结

报名方式:通过短信发送姓名+学院+学号+最想解决的问题18086801205

报名电话:18086801205

发布单位:教务处            

         


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